지치 효능 다년생 약초인 지치는 산에서 채취가 가능했지만 최근에는 농가에서 재배를 시작했다고 해요. 지치는 ‘산삼을 능가하는 약초’라고 불리울 정도로 효능이 탁월하다고 알려져 있어요. 산삼, 삼지구엽초와 함께 ‘3대 선약’으로 불리고 장기 복용하면 무병 장수한다고 전해지고 있어요. 한약재 중에서는 최고급으로 평가받지요. 지치 효능 중 가장 널리 알려진 효능은 관절염에 대한 효능이에요. 지치에 들어 있는 ‘시코닌계 색소’ 성분이 관절염증으로 인해 발생한 부기를 줄이고 뼈 조직의 파괴를 막는 것으로 연구되었지요. 지치의 뿌리에 들어있는 보랏빛 색소가 바로 ‘아세틸시코닌’이라는 시코닌계 색소에요. 또한 불면증에 효능이 있는 것으로 알려져 있는데 뿐만 아니라 혈액순환을 돕고 해독작용이 있어 알콜이나 농약에 중독..
삼백초 효능 삼백초는 제주도에서 자생하는 식물로 한방에서 활용도가 많은 약초에요. 뿌리, 잎과 꽃이 흰색이라 삼백초라고 불린답니다. 우리나라에서는 제주도에서만 자라기 때문에 중국에서 수입해서 사용하는 경우도 많은데요 다양한 삼백초 효능 덕에 중국, 한국뿐 아니라 일본에서도 많은 사랑을 받는 약초에요. 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 1. 이뇨작용 소변이 잘 안나올 때 활용되고 붓기를 빼주는 효과도 있습니다. 칼로리가 없는 식품이라 체중조절에 도움이 되지요. 2. 아토피나 여드름 등의 피부질환 삼백초는 면역력을 높여주고 향균작용 및 항염증작용이 있어 여드름 같은 피부 트러블로 고생하는 분들에게 효능이 있어요. 아토피 피부질환으로 고생하는 분들도 도움이 된답니다. 3. 해독 작용 해독 성분이 있는 것으로 알..
타이 매는 법 직장생활 하시는 남성분들은 한번쯤 고민하는 것이 바로 타이 매는 법 이지요. 본인에게 익숙한 방법 한가지로 몇 해 동안 바꾸지 않고 유지하는 경우가 많은데요 타이 매는법을 다양하게 알아두면 패션에 따라 다른 방법을 적용할 수 있어 훨씬 센스있는 인상을 줄 수 있답니다. 흔히 국내 남성분들이 사용되는 방법은 윈저노트, 하프윈저노트 입니다. 그 밖에도 포 인 핸드 노트나 더블 노트, 더블 크로스 노트 등의 방법 등이 많이 사용되지요. 하나씩 알아볼까요? 1. 윈저 노트 공식적인 자리에 갈 때 어울리는 노트에요. 노트의 양쪽에서 감겨지는 방식이기 때문에 매듭의 볼륨감이 있습니다. 잘못 매게 되면 뚱뚱한 노트가 만들어지지만 잘 매게 되면 다른 방법에 비해 훨씬 포멀해보이지요. 2. 하프 윈저 노트..