개불 효능 정보 모음 개불은 호불호가 갈리는 음식이에요 주로 회로 먹기 때문에 더 그렇지 않을까 싶어요. 외모 덕에 싫어하는 분도 계시지만 술안주로 이만한 녀석도 없지요. 가격도 비교적 저렴해서 서민들의 술안주로 사랑받고 있어요. 그런데 개불 효능을 살펴보게 되면 술안주에 머무르기에는 다소 안타까워요 다양한 효능이 있어서 생긴것과 다른 부분이 있는데요. 어떤 효능이 있는지 살펴볼까요? 1. 혈전 생성 예방 혈전이 생성되는 것을 예방해주는 성분이 있어서 심혈관 질환이나 뇌혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 심혈관계 질환이나 뇌혈관 질환들은 혈전 생성을 예방하기 위해 아스피린이나 와파린 같은 약을 드시지요. 2. 엽산, 아연, 및 비타민E 엽산의 경우에는 가임기 여성들에게 꼭 필요하고 아연이나 바타민E 같은 ..
마퀴베리 효능 마퀴베리는 마키베리라고도 불리우는데 Maqui Berry 라고 쓰이기 때문에 한국말로는 두 가지 표현 다 괜찮습니다. 최근 베리류의 탁월한 항산화 효능 그 중에서도 안토시아닌이 중요한 성분임이 밝혀져 수많은 종류의 베리류가 각광을 받고 있는데요 외우기도 힘들 정도의 다양한 베리들이 홈쇼핑이나 온라인 쇼핑몰을 통해 광고되고 있습니다. 그 중에서도 마퀴베리는 안토시아닌의 왕이라고 불릴 정도로 안토시아닌이 풍부한데요, 아사이베리보다 400배 많고 아로니아보다 340배 많기 때문에 타의 추종을 불허하는 풍부한 함량을 자랑합니다. 뿐만 아니라 폴리페놀도 풍부해서 아사이베리의 2.8배 아로니아보다 3.4배 더 많이 들어있고 활성산소 습수능력(ORAC) 수치의 경우에는 1일 권장량의 무려 230%가 들..
수수차 효능 및 성분 수수는 잡곡으로 자주 드시죠? 하지만 차로 들여보신분은 별로 없으실거에요 옥수수차는 많이 들어봤어도 수수차는 다소 낯선데요 흔하게 접하는 잡곡이지만 차로 끓여 마셔도 좋은 수수에 대해 알아볼께요 수수차는 고운 붉은 빛을 띄는 차에요 고운 색만큼 효능도 다양한데요 수수차 효능 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1. 탄닌 탄닌은 떫은 맛을 내는 성분인데 수수에 들어 있는 탄닌은 그렇게 떫은 맛을 내지 않으면서 소화작용을 도와줍니다. 그렇기 때문에 식후 한잔 마시기에 좋은 차이지요. 일종의 ‘천연 소화제’라고 할 수 있어요. 2. 프로안토시아니딘 수수의 예쁜 붉은빛을 내 주는 이 성분은 방광의 면역기능을 높여줘요 방광염으로 고생하는 분들은 크렌베리 쥬스와 더불어 수수차가 좋은 음료에요. 3..