구아바 효능 3가지 정리
구아바 효능 3가지 정리 구아바는 동남아와 남미에서 주로 생산되는 과일이에요. 따뜻한 나라에서 수확할 수 있는 식물이라 아직 우리나라에는 그렇게 인지도가 높지 않은데요, 상큼한 향으로 알게모르게 우리가 먹는 과일쥬스 등에 많이 포함되어 있답니다. 외국여행을 가게 되면 항공기에서부터 구아바 주스가 구비되어 있는 경우가 많은데요. 그만큼 글로벌하게는 많이 사랑받고 있는 과일인 것이지요. 새콤달콤한 구아바는 열매뿐 아니라 잎과 꽃도 사용되는데요. 구아바잎은 주로 차로 사용됩니다. 구아바 효능은 다음과 같습니다. 1. 풍부한 비타민C 구아바는 비타민C가 매우 높은 과일이에요. 레몬의 3배, 오렌지의 5배 만큼 들어있으니 얼마나 많이 들어있는지 감이 오시죠? 비타민A도 다른 과일에 비해 많아 비타민의 제왕이라는 ..
음식
2017. 4. 15. 04:00