메밀차 부작용 의외의 곳에서

메밀차 부작용

메밀은 정말 많은 음식에

재료로 사용되고 있어요.
입맛이 없을 때 매콤한 메밀막국수나
시원한 메밀소바를 드시면
금새 입맛이 돌아오고 기운이 나는데요

밀가루 면요리를 먹고 속이 더부룩한 분들도
메밀로 만든 면요리는 그런 더부룩한 느낌이
훨씬 덜하답니다.

메밀은 필수 아미노산과 비타민이 풍부하고
루틴 성분이 풍부해 배뇨, 배변작용을 돕지요.
뿐만 아니라 플라보노이드 성분이 풍부해
간의 해독작용을 돕고
콜레스테롤 수치를 떨어뜨려줘
성인병 예방이 좋습니다.
한의학적으로는 메밀은 찬 성질의 음식이라
여름에 더위를 타기 쉬울 때
메밀로 만든 메밀막국수 혹은 메밀소바 등의 음식이
몸 속에 쌓인 열을 떨어뜨려준다고 해요.

하지만 이렇게 좋은 메밀차도
부작용이 있는 분들은 조심해서 드셔야 해요.
메밀의 경우에는 알러지가 있는 분들이 있는데요,
알러지를 일으키는 흔한 음식 중에 하나가
바로 메밀이라는 사실.
메밀 음식을 드시다가
알레르기 증상으로 고생하신 경험이 있다면
메밀차도 조심하는 것이 좋습니다.

또한 한의학적으로는
몸이 냉하거나 수족냉증이 있는 분들이
메밀차를 계속 드실 경우
증상이 더 심해질 수 있는 메밀차 부작용도
있다는 것을 알아두세요.

몸을 따뜻하게 해주는 성질의 차는
벌꿀차, 대추차, 구기자차 등이 있으니
체질에 맞는 차를 골라 드시는 것도
좋은 방법이겠죠?